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通则不痛,痛则不通,这两个穴位常按长健康

2020年08月18日 04:13来源:未知手机版

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人体有362个穴位,它们是人体经络上特殊的点区位,从颅顶到脚趾遍布全身。

>不懂中医医理的人认为穴位虚无缥缈,在深谙中医医理的人看来,这362个穴位则大有乾坤。无论是日常自己揉按穴位,还是在专业中医师操作,通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激穴位,均能起到保健及治疗疾病的作用。相比于胡乱吃连说明书都看不懂的代购保健品,穴位保健要靠谱多了。

穴位的主要生理功能是输注脏腑经络气血,沟通体表与体内脏腑的联系。风、寒、湿、热等外邪或正气不足都有可能导致经气不通。在经络学说里有一句名言:“通则不痛,痛则不通”,意思是说:人体经脉畅通则身体正常,不会感到疼痛或者不舒服,否则会引起疼痛或疾病。

现在正值炎炎夏日又是暑假出行高峰期,介绍两个常见的穴位及其保健方法,必要时可以派上用场。

一、人中穴

这个穴位并不陌生,凡是看过影视剧的都知道,有人昏迷不醒的时候赶紧掐人中。

人中穴位于人中沟的上三分之一处。在历代医者眼中,是急救昏厥要穴。低血压、中暑等导致晕厥的非器质性病变的患者,刺激人中穴可以使人恢复意识。

此外,固生堂中医师龚国江医师表示,针对心脏骤停的患者,可用西医急救,配合针刺人中,内关等穴进行抢救。

>有一点需要记住:应该辨明“掐人中”的适用症。

若患者只是意识模糊,心跳呼吸正常,可用毫针扎人中穴使得患者两眼微微湿润或有流泪可使人恢复意识。如使用手指揉按,应大拇指屈曲90 ,指尖放在人中穴,用一定力度从中间往上推,一紧一松有节奏按压,同时加以揉法,以缓解疼痛。

除了让晕厥的人清醒,人中还有三大功效。

1、提神醒脑。人中有开窍醒神、祛风清热、回阳救逆的功效,而合谷能通经活络、镇静安神。与合谷穴配合使用,可提神醒脑。

2、治腰痛。针灸歌赋有言:“强痛脊背泻人中,闪挫腰酸亦可攻”。人中能除风止痛,舒筋活络。督脉经络经过的腰背部出现急性腰扭伤时,食指指肚按揉人中穴,边按摩边慢慢转腰,可以缓解急性腰扭伤的不适感。在后期的治疗中刺激人中穴也能达到较好的效果。

3、止鼻涕等面部疾病。鼻炎导致流涕不止、口眼歪斜、面肌痉挛等颜面部的疾病,可以按揉人中穴或者针灸人中穴5分钟左右能缓解不适症状或达到治疗的目的。

在日常生活中,可以用食指指肚按揉人中穴或者由专业中医师用细艾灸灸人中穴,每次10-15分钟,感到温热即可,有日常保健或治疗疾病的效果。

注:该穴位处于面部“危险三角区”,所以针刺时要严格消毒,防止引起感染。并且针刺一定要由医师操作。

二、合谷穴

“合谷”这个词大家可能会陌生,但是“虎口”一词想必就耳熟能详了。

用一只手大拇指的第一个指节纹对准另外一个手的虎口后,向第二掌骨弯曲按下,此时拇指尖处便是合谷穴。

>合谷穴是人体的要穴,也是出了名的“镇痛穴”,有镇痛、止痛的效果,如牙痛、慢性紧张性头痛、三叉神经痛、偏头痛等,可以取合谷穴治疗。不过因脑出血或者脑部肿瘤引起的颅压增高产生的头痛则不适用,应该及时到医院就诊。

此外,合谷穴还有这些功效。

1、治疗肠胃不适。合谷穴有双向良性调节的作用,既可治疗便秘,又能改善腹泻。

胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等,甚至痔疮发作、便血时,用灸条艾灸或搓揉合谷穴,便可缓解肠风下血的症状。

饮食不节导致的腹泻、腹痛、腹胀,按揉合谷穴能恢复肠道功能。

食欲不振,不消化,也可用灸条艾灸或者按揉合谷穴,它能通肠化气,促进食物残渣尽早排出体外,增强肠动力。

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