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产妇日常洗漱洗澡等

2021年11月25日 09:18来源:网络搜索手机版

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产妇日常洗漱洗澡等

月宝话新生儿母婴护理

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1、产妇洗脸与刷牙。

产妇每天应坚持用温水洗脸,可以清洁皮肤,消除疲劳,精神爽朗,增加自信。要细心观察产妇的皮肤以及心理状态。

“产妇刷牙会使牙齿酸痛,松动”说法是没有科学依据的。为了产妇的健康,预防牙病的发生,产妇坐月子期间不但应该早晚用温水刷牙,而且应做到餐后漱口,刷牙时要选用软牙刷,不能用力过猛,以免造成牙龈出血,更不要横向刷,而要纵向仔细的清理齿间积食。

2、产妇洗澡与洗头。

产妇在分娩后身体比较虚弱,抵抗力也有所下降,分娩后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果,但是洗浴也要有讲究,在室温,水温,洗澡次数以及洗后都要注意。产妇洗浴可以用水煮开后再滚三分钟左右,放凉至40℃左右,然后加适量75%的药用酒精,再用毛巾沾湿将全身擦洗干净。

清洗头发,头皮可以达到促进皮肤血液循环,增进上皮细胞营养,去除污垢,油渍和防止头发脱落的作用,还可以保持清洁整齐,增进美感和舒适感。为防止受凉,洗头后及时用干毛巾擦干或用吹风机吹干,必要时可使用浴霸或暖炉调节,十分儿容易头痛和头风重的妈妈可用姜皮煮水或者艾叶水洗头,都有去除风寒的作用。姜皮煮水或者艾叶水同样也可以用来洗澡。艾叶有理气血温经脉,逐寒湿兼止痛的作用,产后气血两亏,易受风寒,邪师以常用它煮水洗澡。

艾叶水:用新鲜艾叶100克或干艾叶50克和几片生姜一起熬大半桶水。

产妇坐月子建议顺产后三天和剖腹产后七天便可洗头洗澡,此时身体恢复相对良好,也可根据南北气候与个体差异选择皮肤清洁的时间与频率。如果条件限制,不能每天洗澡,至少要坚持每天用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液清洗外阴部,但禁止阴道冲洗。勤换会阴垫和内衣裤,内衣裤以宽松,纯棉,舒适为佳,洗澡以淋浴为宜,避免盆浴,防止污水上行感染盆腔。

3、会阴湿热敷。

婚姻是热敷,是指利用热源和药物直接接触伤口,促进局部血液循环,改善组织营养,增强局部白细胞的吞噬作用,加速组织再生,消炎和止痛。会阴湿热敷,可以防止旧性血肿复发,有利于外阴伤口的愈合。会阴湿热敷,常用于会阴部水肿,会阴血肿的吸收,会阴伤口硬结及早期感染等情况。

4、坐浴。

需要注意的是,产妇如果不是为了治疗的目的,建议不要使用坐浴的方法。

坐浴是借助水温以药液的作用,促进局部组织的血液循环,增强抵抗力,减轻外阴局部的炎症及疼痛,是创造清洁,有利于组织的恢复。

5、产后熏蒸。

通过器材和药物让产妇通过排汗的方法将体内淤积的废物排出,熏蒸后产妇通常会感觉非常舒畅,熏蒸后要注意补充水分,避免着凉,注意补充水分。休息过后可以喝一些营养汤类食品。

6、艾灸疗法。

用艾灸的方法,针对产妇不同的体质状况和身体状况,制定出一套针对产妇的调理方法,可通经活络,行气活血,去湿逐行,消肿散结。通过对产妇进行调理,是产妇经络疏通,身体得以调养,心情愉悦。

7、产后操。

通过体操运动指导产妇进行适量的锻炼,达到逐渐恢复体力的目的。

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